Tested Nutrition Tested Beta-Alanine
Tested Beta Alanine sind Nicht - essentielle Aminosäuren, die durch die Muskelzellen zu Carnosine umgewandelt werden.
Beta – Alanine als Nahrungsergänzung, kann den Carnosingehalt im Muskel vergrößern und somit die Muskelerschöpfung verzögern.
Tested Beta Alanine kann die Muskelkraft und die Leistung während einer anstrengenden Trainingseinheit deutlich verbessern.
Aminosäuren
Wozu sind Aminosäuren gut?
Wichtig für die Grundbausteine des körpereigenen Eiweißes von großer Bedeutung. Da die Energiefreisetzung während starker körperlicher Belastung vorrangig ist, wird in der Muskulatur kein körpereigenes Eiweiß aufgebaut. Nach starker Belastung (durch intensives Training oder Stress) gleicht der Körper den entstandenen Aminosäuren bedarf durch eine verstärkte Eiweißsynthese aus. Durch Zufuhr von zusätzlichen Aminosäuren kann dieser Prozess hilfreich unterstützt werden.) Wie schon erwähnt, sind Aminosäuren bereits gespaltene Proteine.
Es gibt essentielle und nicht essentielle Aminosäuren, welche in der Natur existieren. Nicht essentielle Aminosäuren kann unser Körper selbst produzieren, essentielle Aminosäuren müssen mit der Nahrung aufgenommen werden! Aus Aminosäuren entstehen so genannte Proteine, welche der Körper braucht. Diese Proteine entstehen aus Aminosäure- Ketten.
Der Körper braucht Proteine, da diese verschiedene Funktionen im Körper verrichten. Je nachdem, wie die Aminosäuren in der Kette aneinander gereiht sind, verrichten die Proteine diese Funktionen. Ob im Allgemeinen, im Sport oder im Bodybuilding sind Aminosäuren von großer Bedeutung. Somit kann der menschliche Körper die Aminosäuren genau dort einsetzen wo sie gerade benötigt werden. Ebenso, sind Proteine von hoher Bedeutung für den Muskelaufbau. Vor allem bei Mangel an Proteinen, kann dieser Mangel durch die Einnahme von Aminosäuren schnell behoben werden! Beispielsweise morgens oder nach dem Training treten solche Mängel auf.
Nach Einnahme der Aminosäuren, stehen diese unserem Körper sofort zur Verfügung, da sie nicht wie Proteine, erst gespalten werden müssen! Da die Einnahme von Aminosäuren nur kurzzeitig einen solchen Mangel beheben kann, ist das ein Nachteil, mit welchem man nicht an der Einnahme der Proteine vorbei kommt um einen langfristigen Proteinbedarf abzudecken.
Sinnvoll ausnutzen kann man die Einnahme der Aminosäuren aber direkt nach dem Training, wenn eine der wertvollsten Muskelaufbau- Phasen beginnt. Da Glutamin, welches auch eine Aminosäure ist, für das Bodybuilding eine herausragende Rolle spielt, findet man in der Sport- Ernährung eine Vielzahl von Präparaten, welche nicht den gesamten Aminosäuren- Komplex sondern ausschließlich Glutamin enthalten.
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Zusatzinformation
| Hersteller | Tested Nutrition |
|---|---|
| Inhaltsstoffe | Magnesiumstearat, Gelatine, Wasser. |
| Empfohlene Dosierung | Als ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie 3 Kapseln 2 Mal am Tag, vorzugsweise vor und nach dem Training |
| Gewicht | 1 |
| Lieferzeit | 2-3 Tage |
| Inhalt | 180 Kapseln |
| Form | Kapseln |
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